日常の物をある見方をすると視力回復できる！

あなたは冷蔵庫とか

テレビ、時計とかって

特に何も意識せずに見てますよね？

それが普通なんですが

ある見方をすると視力回復できるんです！

私が今から教える

視力回復できる見方を実践しなければ

あなたは結局視力回復が叶わず

コンタクトをつける日々を送り

目が乾燥、痛むことにより

目の前の事に集中ができず

友達とのショッピングや

大好きな彼氏とのデートで全然楽しめず

日々の生活そのものが

楽しくなくなってしまうのです

でも逆に、

普段よく家などで目にするものに対して

ある見方をすると

ぐんぐん視力が回復していき

今までしかたなくお世話になっていた

コンタクトが不要になり

目が乾燥した、痛い

などの悩みから解放されて

友達とショッピングにいったり

大好きな彼氏と旅行に行くなどの

目の前の楽しいイベントに　

思う存分集中し楽しめるんです

これらの欲しい未来を手にするため

ある見方というのは

絶対に習得しなければなりません

では、今日の核となるテーマ

それは、エッジングです

エッジングというのは

自宅やオフィスなどで

窓やテレビ、テーブル、天井など

様々な箇所の

フチを目でなぞるトレーニングです

このトレーニングを

すばやく行うと

眼筋などの調節機能を高めたり

普通の速度で行うと

色彩の調節機能が高まります

では具体的にやり方を紹介します

step1  様々な箇所のフチを

最後までなぞりましょう

step2  ゆっくりと片目ずつ

最後は両目で

step3  深呼吸をしながらゆっくりと

週に三回は行うために

スマホのカレンダーに

やる日を打ち込み

風呂上がりや歯磨き中など

暇な時間に

早速やってみましょう！